抑郁症可以预防吗？

Question

抑郁症现在越来越年轻化了，那抑郁症可以预防吗？要如何预防？

Answer 1

抑郁症是可以预防的，对于现在处于平稳状态的人们应保持心态平和，多与人沟通、交谈，心胸开阔，遇事及时倾述、发泄，平日适当锻炼身体，坚持合理的饮食及生活习惯。