便秘的原因有哪些

Question

我三四天也不去去厕所解决大便，有的时候甚至一个星期也不去一次。胃总是感觉发胀，一旦去厕所了

Answer 1

首先，发现有便秘症状，不能着急，因为，着急上火可能加重症状。然后，正确认识便秘，积极调整。其实引起便秘的原因很多。比如器质性：肠管器质性病变肿瘤、炎症等引起肠腔狭窄或梗阻。功能性如进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱，如肠易激综合征、肠痉挛。腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足。滥用泻药形成药物依赖性便秘。

Answer 2

引起便秘的诱因有很多。比如气候变化、饮食不当或者心情不好、还可能肠胃异常或者消化系统紊乱等都可以引起便秘。喝火麻生态茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况。