消化不良的症状主要有上腹饱胀、早饱感、上腹疼痛、嗳气等,按发展程度可分为早期餐后不适、进展期持续性隐痛、终末期伴随体重下降。
1、上腹饱胀
进食后出现腹部胀满感,多与进食过快或过量有关,可通过少食多餐、避免产气食物缓解。
2、早饱感
少量进食即产生饱腹感,常见于功能性消化不良,建议选择易消化食物并保持规律进食。
3、上腹疼痛
剑突下隐痛或灼烧感,可能与胃酸分泌异常相关,需排查胃炎或溃疡等器质性疾病。
4、嗳气反酸
胃内气体上逆伴酸水上涌,严重时需考虑胃食管反流病,需避免餐后立即平卧。
日常可适当补充山楂、山药等助消化食物,症状持续超过应及时消化内科就诊。