头皮屑怎么去除

Question

最近发现头皮屑有些多，有时候用手拨弄下头发，头皮削直掉，头皮削怎么去除？

Answer 1

头皮削多的话要注意生活的规律性、饮食上避免吃油腻食物。可起到调节、保护头皮自身平衡的作用。还要注意日常的头皮护理，同时头皮屑多也会和真菌有关联，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少真菌在人际之间的传播，预防头皮屑发生。

Answer 2

一方面有可能是风燥导致的头皮屑，建议饮食要清淡些，要荤素搭配，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，另外多吃新鲜的蔬菜水果，勤洗头，可以使用康王或是祛头屑的洗发水等，也可以挂个皮肤科，根据你的具体症状体征在专科医生的指导下使用药物。