剖宫产后饮食注意事项有哪些

Question

由于胎儿太大不能顺产，做的剖腹产，请问剖宫产后饮食注意事项有哪些呢？

Answer 1

剖宫产后饮食需注重营养均衡与消化吸收，主要遵循清淡易消化、高蛋白低脂肪、适量膳食纤维、分次少量进食四大原则。

1、清淡易消化

术后初期选择米汤、烂面条等流质或半流质食物，避免加重胃肠负担。可逐步过渡到软米饭、蒸蛋等。

2、高蛋白低脂肪

优先选用鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，促进伤口愈合。减少动物内脏、肥肉等高脂食物摄入。

3、适量膳食纤维

添加西蓝花、苹果等富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘，但需控制单次摄入量避免胀气。

4、分次少量进食

每日5-6餐制，单次食量不超过200毫升，减轻腹腔压力并提高营养吸收率。

术后两周内避免辛辣刺激及易过敏食物，饮水量每日保持1500-2000毫升，配合适度翻身活动促进胃肠功能恢复。