脸色发黑是什么原因引起的

Question

今天早晨化妆的时候才发现我的脸色发黑，这是什么原因造成的？

Answer 1

脸色发黑可能由日晒过度、睡眠不足、贫血、慢性肝病等原因引起，可通过防晒调节、改善作息、补铁治疗、肝脏疾病管理等方式缓解。

1、日晒过度

长期紫外线暴露会导致黑色素沉积，表现为面部肤色加深。日常需使用防晒霜、穿戴遮阳帽，避免正午户外活动。

2、睡眠不足

长期熬夜会扰乱内分泌，影响皮肤代谢功能。建议保持每天7-8小时睡眠，睡前避免使用电子设备。

3、贫血

缺铁性贫血会导致皮肤苍白伴发绀，可能伴随乏力、头晕。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。

4、慢性肝病

肝功能异常时胆红素代谢障碍，可能出现面色晦暗伴黄疸。需完善肝功能检查，遵医嘱使用水飞蓟素胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷片等保肝药物。

日常注意均衡摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免饮酒，定期进行肝功能筛查，皮肤异常持续加重应及时就医。