怎么样才能戒烟成功 - 问答频道

怎么样才能戒烟成功

男，30岁 2019-04-10 18:37

病情描述:

我抽烟有点多，想戒烟，请问怎么样才能戒烟成功？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2019-04-10 19:30

戒烟和减肥是一样的，首先最重要的是意志力，还要有足够的耐力才行，想抽的时候就用小零食代替，平时可以多做一些事情，或者是出去玩玩，不要让自己一直想着抽烟。实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。

相关问题

肺源性心脏病导致心律失常严重吗

肺源性心脏病可导致电解质紊乱，大多数慢性肺源性心脏病是由慢性阻塞性肺疾病引起的，并且可能存在水力平衡失调。该疾病的严重程度取决于病因症状和治疗方法。该疾病应该引起患者的重视，疾病严重时对患者造成的伤害还是很大的。

2019-12-05 53924次浏览

肺源性心脏病预后怎么样

肺源性心脏病预后不良。肺源性心脏病病程较长，随病情进展和时间延长，心、肺功能逐渐降低，后期可出现心力衰竭、呼吸衰竭、水电平衡紊乱，甚至出现肺性脑病。早期进行治疗可延缓其进展，如支气管哮喘、慢性支气管炎患者发病或急性加重时及时治疗，或于缓解期预防急性加重发作，均可延缓肺心病进展，如果发展至不可逆阶段，预后较差。

2019-12-23 63051次浏览

流眼泪流鼻涕打喷嚏怎么办

有了流鼻涕流眼泪和打喷嚏的症状后，首先应该到医院做检查，通过血常规等检查项目可以知道患者是由于感冒引起的此种症状还是由于鼻炎引起的此种症状。大部分感冒引起的流泪流涕和打喷嚏，可以通过抗感冒或者抗病毒类药物来达到治疗的目的，而肥厚性鼻炎患者则需要采取手术治疗的方法，只有这种对病情合理施治才能尽快康复。

2019-11-07 59558次浏览

打喷嚏是不是过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎的患者在生活中会发生打喷嚏的症状，不过，打喷嚏并不一定是因过敏性鼻炎而引起的，除了过敏性鼻炎之外，感冒、异物刺激或者一些全身性疾病、急性传染性疾病等也会有打喷嚏的症状，患者应积极查明原因后对症治疗。

2019-11-13 54052次浏览

什么是气胸如何避免气胸

气胸就是气体进入胸膜腔，无法正常排出导致的疾病。这种病会引起较为明显的疼痛，还会造成脓气胸和血气胸，必须要尽早治疗。要想避免气胸，平时就必须要坚持体育锻炼，并且不可以抽烟喝酒。要避免突然发力、长时间憋气以及剧烈大笑。

2019-07-01 53012次浏览

热门医生