怎样才容易受孕

Question

我和老公结婚几年了，还没有怀孕，我心里很着急，请问怎样才容易受孕？

Answer 1

女性在排卵期同房受孕的可能性大些。要做好备孕工作，夫妻双方保持规律的作息时间，避免熬夜及压力，使体内的雌孕激素水平稳定，有正常的排卵及正常的卵细胞。另外平时注意会阴部的清洁卫生，避免滴虫性阴道炎等，滴虫有吞噬精子的可能，男方同时要注意生活规律，禁食烟酒。

Answer 2

女性在排卵期过性生活比较容易怀孕，但是这段时间性生活不能过于频繁。如果性生活过频会影响精子的质量和数量，反而降低了怀孕的几率。备孕期间要口服叶酸，一直吃到怀孕3个月。备孕期间夫妻是忌烟忌酒的。要注意个人卫生。男性适当的增加体育锻炼，有利于精子的正常产生及活力。