风湿病不能吃什么

Question

我有风湿病，经常被折磨，我想知道风湿病不能吃什么？

Answer 1

风湿病患者应避免高嘌呤食物、高盐食物、高糖食物、酒精类饮品，同时慎用非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。建议在医生指导下调整饮食结构，避免诱发或加重症状。

一、高嘌呤食物

动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量高，可能诱发痛风性关节炎。急性发作期需严格限制，缓解期可少量食用低嘌呤肉类。

二、高盐食物

腌制食品、加工肉类含钠量高，可能加重水钠潴留和关节肿胀。建议每日食盐摄入量控制在5克以内，合并高血压者需进一步限制。

三、高糖食物

甜点、含糖饮料可能促进炎症反应，长期摄入会增加肥胖风险。可选择低升糖指数水果作为替代，如草莓、蓝莓等。

四、酒精类饮品

啤酒含嘌呤且影响尿酸代谢，白酒可能干扰药物效果。服药期间应绝对禁酒，缓解期每周饮酒不超过100毫升葡萄酒。

日常饮食建议增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、抗氧化物质丰富的深色蔬菜，注意保持理想体重并规律监测血尿酸水平。