最快减肥方法有哪些

Question

下个月就要拍婚纱照了，可是我肉肉的婚纱都不好选。想快速减肥，最快减肥方法有哪一些？

Answer 1

减肥方法很多，可以通过食疗或者药物减肥。但是最为安全有快的方法是：不吃任何食物，只喝水，在床上躺两天，立刻见效。我暑假做了扁桃体切除手术，两天没吃东西，连喝水都困难，等第三天下床活动的时候，瘦的自己都不认识自己了！这种方法太残忍，不是万不得已就别尝试了。日常减肥可以逐渐控制食量，晚餐不吃主食，吃一些水果或沙拉，下午四点可以适当运动，临睡前，吃一点绿茶粉加乳烙，或喝少量红酒。

Answer 2

减肥是一个循序渐进的过程，不能盲目追求速度。很多减肥会选择减肥药来进行，但是有些减肥药的副作用是很大的，容易给人造成损害。对于减肥，最健康的是通过饮食控制和运动锻炼并做到长期坚持，这样才能有效的实现健康减肥。日常还可以配合能够帮助减肥的亦舒堂荷叶茶，它有着多种的化脂生物碱，能够很好的分解体内多余的脂肪，并将其排出体外，对减肥有辅助作用。