虫草的功效与作用及食用方法是什么

Question

我家有虫草，但不只有它有什么功效作用和食用方法？

Answer 1

冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效，适用于肺肾两虚、久咳虚喘等症状，可适量炖汤或研粉服用。

一、功效作用

冬虫夏草能调节免疫功能，改善呼吸系统功能，对慢性支气管炎和哮喘有辅助治疗作用，同时有助于抗疲劳和保护肝脏。

二、核心成分

虫草素和腺苷是主要活性物质，具有抗肿瘤和抗炎作用，虫草多糖则能增强机体免疫力，改善代谢功能。

三、适用人群

适合体质虚弱、术后恢复者，以及肺肾不足导致的咳喘人群，但儿童、孕妇及实热证患者慎用。

四、食用方法

可与鸡肉或瘦肉炖汤，或研磨成粉装入胶囊，每日用量建议不超过3克，需连续服用一段时间见效。

食用冬虫夏草期间应避免辛辣食物，体质特殊者需咨询中医师，出现不适立即停用并就医。