怀孕三个月注意事项有哪些

Question

我怀孕已经三个月了，各方面都很谨慎，想知道有哪些注意事项？

Answer 1

这个月是孕吐最严重的时期，而且前三个月是最容易流产的，平常如果有做运动，必须是轻松不费力的，剧烈运动避免尝试，也不要搬重物和长途旅行，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫，在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好，另外保持愉快的情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。

Answer 2

通常怀孕前三个月对于女性的健康和宝宝来说都是非常重要的，要注意补充营养，特别是叶酸，这是防止出现胎儿畸形的重要内容，要尽量避免运动，由于刚开始胎儿的发育尚未稳定，所以要尽量避免运动，以免导致流产的发生，要注意保证充分的睡眠，还要注意调节自己的情绪，这对于怀孕初期的女性来说尤为重要，尤为关系到了胎儿的智力发育。