牛奶不能和什么水果一起吃

Question

我平时喜欢喝牛奶吃水果，听别人说牛奶跟有些水果不能吃，牛奶不能和什么水果一起吃？

Answer 1

牛奶不能和橘子一起吃，牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就容易形成凝固物，从而影响牛奶的消化与吸收，有的家长在孩子喝完牛奶之后又让孩子喝橘子汁，以为这样可以给孩子提供更全面的营养，实际上是错误的做法，在喝牛奶前后一个小时左右，不但不要吃橘子，其他酸性水果也同样不宜食用。

Answer 2

牛奶不能和猕猴桃一起吃，在吃过猕猴桃之后再喝牛奶更容易出现腹泻腹痛腹胀等症，这是因为猕猴桃中含有的维生素C与牛奶中的蛋白质容易凝结成块，对消化吸收造成了严重影响，尤其是肠胃不好的人群，吃了这类维生素C含量高的水果之后更容易造成腹泻。