健脾养胃的水果有哪些

Question

我的脾胃一直不是很好，大夫让我吃点健脾养胃的水果，健脾养胃的水果有哪些？

Answer 1

脾胃不好是常见病，可以从饮食上慢慢调理。健脾养胃的水果有：1、木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。2、石榴：中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。