孕妇呕吐怎么办

Question

我是一名孕妇，最近老是恶心呕吐，吃不下，应该怎么办？

Answer 1

孕妇呕吐可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、保持充足休息、必要时药物干预等方式缓解。孕妇呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食习惯

少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣食物刺激胃肠。

2、补充维生素B6

维生素B6有助于缓解孕吐，可通过食用香蕉、鳄梨等食物补充，或遵医嘱服用维生素B6制剂。

3、保持充足休息

避免过度疲劳，保证睡眠质量，适当进行散步等轻度活动，有助于调节自主神经功能。

4、药物干预

严重呕吐可遵医嘱使用多西拉敏、昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药物，妊娠剧吐需及时住院补液治疗。

孕妇呕吐期间可尝试饮用姜茶、柠檬水，若出现体重明显下降或脱水症状需立即就医，避免自行服用止吐药物。