月子里可以洗头吗

Question

我生小孩在夏天，特别热，在月子里想洗头，婆婆不让洗，说坐月子不能洗头，月子里可以洗头吗？

Answer 1

月子里多数情况下可以洗头，洗头时需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、选择温和洗发产品。

1、水温适宜

使用37-40℃温水洗头，避免水温过高刺激头皮或过低导致受寒，洗完后立即擦干水分。

2、及时吹干

洗头后尽快用毛巾吸干水分，并用暖风档吹风机彻底吹干头发，防止湿发引起头痛或感冒。

3、避免受凉

洗头时关闭门窗，避开风口，洗完后可佩戴干发帽或包头巾保暖，暂时不要接触冷空气。

4、温和清洁

选择无硅油、无刺激性成分的洗发水，减少揉搓力度，每周清洗2-3次即可避免过度清洁。

产后体质较弱时可适当减少洗头频率，若出现持续头痛或发热应及时就医排查原因。