儿童怎么减肥最有效果

Question

我孩子特别胖，让我很着急，儿童怎么减肥比较有效？

Answer 1

儿童减肥有效的方法是合理运动，如果摄入食物的热量无法散出，就会造成脂肪累积，建议家长让孩子在非学习状态下出去玩耍。在减肥期间，儿童一定要注意不能过量节食，过量节食往往会事与愿违，甚至产生严重的营养不良、机体抵抗力下降，产生厌食症、贫血、低血糖昏迷等。