关灯后玩手机会造成青光眼吗

Question

我经常在关灯后躲被子玩手机，这样会造成青光眼吗？

Answer 1

关灯后玩手机可能诱发青光眼，主要风险因素有暗环境瞳孔扩大、房水循环障碍、视疲劳加重、潜在眼压异常等。

1、瞳孔扩大

黑暗环境中瞳孔会生理性扩大，可能导致房角狭窄，增加闭角型青光眼急性发作风险。建议避免长时间暗环境用眼，出现眼胀头痛需立即就医。

2、房水循环障碍

持续近距离用眼会干扰房水排出功能，可能引发眼压升高。可遵医嘱使用拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液或噻吗洛尔滴眼液控制眼压。

3、视疲劳加重

屏幕蓝光与调节痉挛会加重视疲劳，间接影响眼压调节。建议保持30厘米以上用眼距离，每20分钟远眺20秒。

4、眼压异常

已有高眼压症或青光眼家族史者风险更高，可能出现眼痛、虹视等症状。需定期监测眼压，必要时联合使用碳酸酐酶抑制剂。

夜间使用手机建议开启护眼模式，控制单次使用时间不超过30分钟，40岁以上人群应每年进行眼底检查。