引起腰疼的原因有哪些

Question

最近总是腰疼，越来越厉害了，什么原因引起的呢

Answer 1

腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石等原因引起。

1、肌肉劳损：

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛。建议避免久坐久站，适当热敷缓解症状。

2、腰椎间盘突出：

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，常伴下肢放射痛。可通过牵引、理疗改善，严重时需手术治疗。

3、骨质疏松：

骨量减少使椎体承重能力下降，易发生压缩性骨折。需补充钙剂和维生素D，必要时使用双膦酸盐类药物。

4、泌尿系统结石：

肾结石移动时可引发剧烈腰痛并向会阴放射，可能伴血尿。建议多饮水促进排石，较大结石需体外冲击波碎石。

日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适度进行腰部核心肌群锻炼有助于预防腰痛复发。