老年人颈椎病怎么治疗有效

Question

爸爸出现了颈椎病，这是比较顽固的一种疾病，怎么治疗才有效呢

Answer 1

老年人的颈椎病可以用锻炼的方法，如左顾右盼，站立或者是坐位，双手叉腰而头颈要轮流往左与往右旋转，转到最大限度的时候，稍微转回之后再超过原来的幅度，双眼随之尽量的往后方或者是上方看，两边各转动十次即可。或者是按摩的方法，按摩百会穴位，用食指或者是中指对头顶最高地方的百会穴进行适当的按摩，从轻到重按揉三十次。