怀孕可以喝鸽子汤吗

Question

我已经怀孕5个月了， 现在想喝鸽子汤， 请问可以吗？

Answer 1

怀孕可以喝鸽子汤的。鸽子汤是很好的补充孕妇营养的一道食材。鸽子汤中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，是高蛋白低脂肪的食物。从中医上来讲，鸽子肉具有补气养血，安神益智、滋补肝肾的功效。它可以补充孕妇气血，促进胎儿大脑发育，增强孕妇体质，提高免疫力。但是鸽子汤应适量服用，鸽子汤性温，多食会引起上火，而且难以消化。

Answer 2

怀孕初期可以喝鸽子汤，鸽子汤中营养丰富，可以补充妊娠初期所需的营养，促进胎儿发育。鸽子汤中含有氨基酸，易于人体吸收消化，能够促进胎儿大脑及智力的发育；此外还含有维生素B和泛酸，能够缓解孕期腰酸的症状，消除疲劳，改善体质。但需适量食用，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康发育。建议妊娠初期清淡饮食，全面摄取营养，促进胎元稳固，但还有避免营养过剩。