女性尿酸高吃什么能降

Question

我痛风去医院检查尿酸高，不知道怎样才能把尿酸降下来？

Answer 1

如果长期尿酸过高的话，会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。尿酸高的患者平时饮食建议少吃含嘌呤高的食物，动物内脏，还有豆类也不要食用，比如豌豆、黄豆类、扁豆等等。要想将体内的尿酸降低到正常水平，平时可以喝一些微生慧菊苣栀子复合菌发酵饮品，它里面主要由6种药食同源的中草药组成有利尿消肿、清热解毒、促进尿酸排出的作用，而且是经益生菌发酵后的一种酵液，比直接地喝，作用更明显。

Answer 2

首先尿酸高的原因中约20％来源于食物，约80％来源于自身合成，所以除了控制饮食外，关键在于降尿酸。研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下，女性尿酸稳定控制在357以下，就基本没有痛风发作的风险。尿酸高应吃药降尿酸，但长期吃副作用比较大，平时多喝菊苣淡竹茶来降低尿酸，可通淋利尿，帮助血尿酸从肾脏排出，控制好尿酸才能防止或减少痛风发作。