孕妇可以吃榴莲吗

Question

以前很喜欢吃榴莲， 但是现在怀孕了， 请问孕妇可以吃榴莲吗？

Answer 1

怀孕的妇女是可以吃榴莲的，因为孕期的妇女她的能量以及维生素、矿物质，蛋白质的需求量都比我们正常人要多，而榴莲它是一种高热量的水果，蛋白质含量也不少，并且有丰富的维生素和矿物质，所以吃一些榴莲对怀孕的妇女是有好处的，但是要切记，榴莲不可以多吃，因为榴莲是热性的食物，吃多了容易上火，引起不适，另外如果孕妇榴莲摄入多了就会影响食欲，影响到其他食物的摄入，对于营养的多样化就会有不良的后果了。

Answer 2

孕妇是可以吃榴莲的，因为榴莲它含有比较丰富的蛋白质，碳水化合物以及维生素、矿物质。那么孕妇在整个的怀孕期间都需要比我们正常的时候，蛋白质、维生素、矿物质和能量都要增加一些，所以可以适量的吃一些榴莲。但是由于榴莲是热性的，吃多了当然是不好了。而且吃多了以后，还会影响孕妇的食欲，影响其它食物的摄入。