甘油三脂高吃什么食物好

Question

最近体检查出我的甘油三脂高，我想通过饮食调理一下，吃什么食物好呢？

Answer 1

饮食对于甘油三脂高的患者是十分重要的。针对高甘油三酯的血症的患者需要进行合理的饮食，通过控制饮食总热量，控制碳水化合物和脂肪总数量的摄入，以及增加一些蔬菜和优质蛋白的摄入，可以取得比较好的效果。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃含脂肪高的食物，尤其是动物内脏，蛋黄，蟹黄等，不能抽烟喝酒。