4个月宝宝辅食吃什么

Question

我儿子刚满四个月，跟老公两个年轻人带娃没经验，4个月宝宝辅食吃什么

Answer 1

4个月宝宝可以适量吃米粉、苹果泥、胡萝卜泥、香蕉泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、益生菌制剂等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在专业指导下逐步添加辅食并观察宝宝反应。

一、食物

1、米粉

强化铁米粉是首选辅食，易消化且不易过敏，初次添加需调成稀糊状。

2、苹果泥

蒸熟后捣成细腻果泥，富含果胶有助于缓解便秘，建议选择甜度较低的品种。

3、胡萝卜泥

蒸煮后研磨过滤，含丰富β-胡萝卜素，初次尝试需观察是否出现皮肤黄染。

4、香蕉泥

成熟香蕉直接压泥即可，钾元素丰富，注意选择无黑斑的香蕉。

二、药物

1、维生素D滴剂

预防佝偻病的常规补充剂，家长需按照医嘱剂量使用。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

缺钙宝宝需在医生指导下补充，避免与含草酸食物同服。

3、乳酸钙颗粒

溶解后喂服，补充钙质促进骨骼发育，需定期监测血钙水平。

4、益生菌制剂

调节肠道菌群，改善消化不良症状，选择婴幼儿专用剂型。

家长需从单一食材开始添加，每3-5天引入一种新食物，注意观察皮疹、腹泻等过敏反应，避免过早添加蛋黄、海鲜等高风险致敏食物。