五个月的宝宝辅食

Question

我过几天要去上班了，打算给宝宝断奶然后添加辅食，五个月大的宝宝可以吃什么辅食？

Answer 1

五个月宝宝可尝试添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，需从单一到多样、由稀到稠逐步过渡，每次引入新食物观察3-5天有无过敏反应。

1、米粉：

选择强化铁米粉作为第一口辅食，用母乳或配方奶调至流质状，初次喂养量约1-2勺，适应后逐渐增加稠度。

2、蔬菜泥：

胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜蒸熟后研磨成细腻泥状，西蓝花等绿叶菜需去茎留叶，每日1-2次，每次1-2勺。

3、水果泥：

苹果、香蕉等低敏水果去皮捣泥，避免柑橘类高酸水果，建议午睡后少量喂食，初期需加热去除凉性。

4、肉泥：

鸡胸肉、瘦牛肉煮熟后加水打泥，可混合蔬菜泥食用，6月龄后逐步添加，每周2-3次补充血红素铁。

家长需记录宝宝进食反应，出现皮疹、腹泻等症状立即停用新食物，辅食添加期间保持奶量不低于600ml/天。