桔子皮的功效与作用有哪些

Question

家里买了桔子，老人不让把桔子皮丢掉，说是有用，想了解一下橘子皮的功效与作用有哪些，

Answer 1

桔子皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效，主要作用包括促进消化、缓解咳嗽、调节血压、改善食欲不振等。

1、促进消化

桔子皮含有挥发油和膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，帮助消化积食，适合饭后泡水饮用。

2、缓解咳嗽

桔子皮中的柠檬烯等成分具有祛痰作用，对风寒咳嗽或痰多症状有一定缓解效果。

3、调节血压

橙皮苷等黄酮类物质有助于扩张血管，适量使用可能对轻度血压升高有辅助调节作用。

4、改善食欲

桔子皮芳香气味能刺激消化液分泌，对暑湿或妊娠引起的食欲减退有改善效果。

新鲜桔子皮需洗净后使用，避免农药残留，气虚及阴虚燥咳者慎用，建议在中医师指导下合理使用。