少女乳房发育过大怎么办

Question

别人都是因为乳房太小而烦恼，可是我的乳房太大我也烦，该怎么办？

Answer 1

乳房太大其实并没有什么影响，如果想要减少乳房的话一定要健康瘦身。臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

Answer 2

乳房太大很有可能是因为肥胖引起的，所以平时可以减肥，也可以做一些锻炼。两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。