哺乳期吃什么东西回奶

Question

过几天准备去上班了，想给宝宝断奶，哺乳期吃什么回奶？

Answer 1

哺乳期出现乳汁分泌不足时，可以适量吃韭菜、山楂、麦芽、花椒等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6片、己烯雌酚片、溴隐亭片、生麦芽煎剂等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食或用药。

一、食物

韭菜含有硫化物可能抑制催乳素分泌，每日少量加入菜肴中即可。山楂酸性成分可能影响乳汁分泌，建议用干品泡水饮用。麦芽中的麦角胺类物质具有回奶作用，可炒制后煎水服用。花椒作为调味品少量使用，其挥发油成分可能减少泌乳。

二、药物

维生素B6片通过调节下丘脑多巴胺分泌减少催乳素生成。己烯雌酚片作为雌激素制剂可抑制垂体泌乳功能。溴隐亭片直接作用于垂体多巴胺受体抑制泌乳素分泌。生麦芽煎剂作为传统中药需配伍使用，其有效成分与炒麦芽类似。

回奶期间应避免过度排空乳房，穿戴合适胸罩减少刺激，出现乳房胀痛需及时就医评估。