产后面部皮肤松弛怎么办

Question

我刚刚生完孩子，发现面部皮肤有些松弛，我想问一下产后面部皮肤松弛怎么办？

Answer 1

产后面部皮肤松弛可通过保湿护理、适度按摩、营养补充、医美治疗等方式改善。产后皮肤松弛通常由激素变化、胶原蛋白流失、皮肤弹性下降、体重波动等原因引起。

1、保湿护理

使用含透明质酸或神经酰胺的保湿产品帮助维持皮肤屏障功能，避免过度清洁导致角质层受损，日常可配合温凉水洗脸减少皮肤刺激。

2、适度按摩

从下颌向耳前方向轻柔提拉按摩，促进面部血液循环和淋巴回流，每天坚持可配合维生素E油或橄榄油辅助润滑。

3、营养补充

增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，适量摄入鱼类等优质蛋白，必要时在医生指导下口服胶原蛋白肽补充剂。

4、医美治疗

射频紧肤或超声刀等非侵入式治疗可刺激胶原再生，严重松弛者可考虑线雕或面部提升手术，需在专业医师评估后选择方案。

产后6个月内避免快速减重，保证每日饮水量，哺乳期进行医美治疗前需咨询医生安全性。