吃什么去黑眼圈眼袋

Question

我由于最近总是加班熬夜，黑眼圈和眼袋很严重，吃什么东西可以去黑眼圈眼袋？

Answer 1

晚上喝一杯牛奶可以改善黑眼圈，黑眼圈主要是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈。

Answer 2

平时多吃水果有助于祛除黑眼圈眼袋，也可以用苹果敷眼能够去眼袋和黑眼圈。苹果富含维生素和其他营养素，有助于去眼袋和黑眼圈。洗干净苹果后切成薄薄的片状，洁面后，把切好的苹果片放在眼部，持续１０分钟即可。然后取下苹果片，用清水清洗眼部干净即可。