肠胃不好吃什么调理

Question

我妈妈肠胃一直不好，她自己也不注重，对于胃肠不好的病人应该吃什么来调理？

Answer 1

调理肠胃可以多吃苹果，苹果是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果，对于肠道有双向调节作用，便秘者可通便，腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。