月经不调是什么原因引起的

Question

最近小肚子总感觉不舒服，这个月该来的月经没有来，测试了一下也不是怀孕，想了解一下月经不调的原因？

Answer 1

月经不调可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素调整等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑或情绪波动可能影响下丘脑功能，导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。

2、过度节食

极端饮食限制会造成体脂率过低，抑制促性腺激素分泌。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和铁元素摄入。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减会干扰性激素代谢，常伴随心悸或畏寒。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。

日常保持适度运动，避免生冷刺激食物，记录月经周期变化并及时复诊。