月经血呈黑色可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起,可通过保暖调理、激素治疗、药物干预等方式改善。
经血在子宫或阴道滞留时间较长时,血红蛋白氧化变黑,属正常生理现象。建议避免久坐,适当活动促进经血排出。
中医认为受凉导致气血凝滞,经血排出不畅。日常可热敷小腹,饮用姜枣茶,避免生冷饮食。
多囊卵巢综合征等疾病会导致孕激素不足,经血淤积。伴随月经周期紊乱,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
子宫内膜异位症或宫腔粘连可能导致陈旧积血,常伴有痛经加剧。需通过超声检查确诊,必要时采用左炔诺孕酮宫内缓释系统或宫腔镜手术处理。
日常保持腹部保暖,规律作息,若持续3个月以上出现黑色经血或伴随严重腹痛,建议妇科就诊排查病理因素。