月经痛怎么办快速止痛

Question

来月经的时候最难以忍受的就是疼痛，有时候会满头大汗。那么，月经痛怎么办快速止痛？

Answer 1

月经疼痛是一种非常常见的生理现象，但有时候确实让人们难以忍受，疼的很要命。快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。

Answer 2

很多有痛经经历的女性，都是通过饮食的调节方法来缓解的。痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。