宝宝补钙吃什么食物

Question

我丫头个子不高，我想给她补钙，宝宝补钙吃什么食物好？

Answer 1

宝宝补钙的话可以选择合适的钙剂。口服钙剂是补钙剂中的首选。家长在选择补钙产品的时候，可以多选择碳酸钙等无机钙，这些钙有较高的含钙量，并且入口即化，服用方便。此外，家长可以考虑选择购买针对婴儿推出的补钙套装，按照里面的说明，定时定量给孩子使用

Answer 2

母乳或者是配方奶及其他奶类食物是补钙最好的来源，母乳或者喝配方奶的宝宝是不需要另外补钙的。对于1岁以上的幼儿，这个时候不再奶量下降了，正餐吃得多了，那么就需要在饮食中补钙。食物中，含钙量丰富的有奶制品以及豆类食物，虾皮，鱼类等。