磨牙的治疗方法有哪些

Question

我晚上睡觉老是会磨牙，同学总是说我，想问有什么治疗的方法？

Answer 1

治疗磨牙可以通过药物和日常的休息习惯来治疗。可以先口服葡萄糖酸锌钙口服液，口炎宁颗粒，平时多注意清淡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素。1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

Answer 2

造成磨牙的原因是患者的压力、口腔的不卫生或者是肚子里有虫子。建议，平时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃凉性食物，比如梨子、青菜、绿豆汤等。注意口腔卫生，每次吃完东西后喝清水漱口，早晚正确的刷牙。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，尽量避免吃生食，可以口服肠虫清驱虫。