糖尿病人吃什么好

Question

得了糖尿病，不知道吃什么好，请问糖尿病人吃什么好呢？

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖升高，可作为主食替代精制米面。

2. 西蓝花

西蓝花含铬元素和膳食纤维，能帮助改善胰岛素敏感性，适合凉拌或清炒。

3. 鳕鱼

鳕鱼富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对心血管有保护作用，建议蒸煮食用。

4. 苦瓜

苦瓜含有类胰岛素物质，有助于辅助控糖，可榨汁或清炒食用。

二、药物

1. 二甲双胍

二甲双胍是2型糖尿病一线用药，通过抑制肝糖原分解降低血糖。

2. 格列美脲

格列美脲属于磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。

4. 胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需皮下注射使用。

糖尿病患者需定时监测血糖，保持规律运动，避免高糖高脂饮食，出现异常及时复诊调整治疗方案。