吃什么东西养胃养胃需要注意的事项

Question

平时的生活中应该多吃哪些东西，从而对胃部比较有利再有就是养胃需要主要哪些东西

Answer 1

若出现胃肠不适或希望养护胃肠健康，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能减少胃肠负担，适合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。

2、山药

山药含有黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜，促进消化液分泌，对慢性胃炎和胃溃疡有辅助调理作用。

3、南瓜

南瓜富含果胶和胡萝卜素，可吸附胃肠有害物质，修复黏膜损伤，适合胃酸过多或胃食管反流者食用。

4、猴头菇

猴头菇含多糖和氨基酸，能抑制幽门螺杆菌活性，增强胃黏膜屏障功能，对功能性消化不良有益。

二、药物

1、铝碳酸镁

铝碳酸镁为抗酸剂，可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃灼热、反酸等胃酸相关症状。

2、瑞巴派特

瑞巴派特能促进胃黏膜修复和血流改善，用于胃炎、胃溃疡的黏膜保护治疗。

3、复方谷氨酰胺

复方谷氨酰胺含谷氨酰胺和中药成分，可增强胃肠黏膜防御能力，改善功能性胃肠病症状。

4、多潘立酮

多潘立酮属于促胃肠动力药，能缓解腹胀、嗳气等消化不良症状，但须排除机械性梗阻后使用。

养胃需避免辛辣刺激、酒精及过冷过热食物，规律进食并控制每餐七分饱，合并持续腹痛或体重下降应及时进行胃镜检查。