窦性心律不齐是一种常见的心律异常,主要表现为心跳节律轻度不规则,通常与呼吸、情绪或自主神经调节有关,多数属于生理性现象。
1、呼吸影响
吸气时心率轻度增快,呼气时减慢,多见于青少年,无须特殊治疗,定期观察即可。
2、自主神经紊乱
焦虑、疲劳等因素导致交感与副交感神经失衡,可能伴随胸闷症状,可通过调节作息缓解。
3、电解质异常
低钾血症或低镁血症可能干扰心脏电活动,需检测电解质水平,必要时补充相应电解质。
4、器质性疾病
可能与心肌炎、甲状腺功能亢进等因素有关,通常伴随心悸、乏力等症状,需针对原发病治疗。
日常避免过度劳累和咖啡因摄入,若伴随持续心悸或晕厥应及时就诊心内科。