产后手指关节疼痛怎么办

Question

最近发现生产完之后，我的手指关节疼痛，怎么办？

Answer 1

生产所损耗的大量气血会造成产后的关节疼痛的问题，应该积极通过食疗改善这种情况，产后脾胃虚弱，忌食生冷辛辣油腻食物。适当吃些山药、枸杞、黑豆、芝麻、木耳等黑色食物，可以温补肾阳，促进肾气恢复。一些具有补气活血、益肾补阳的肉类，如羊肉、牛肉、鸽肉也是可以适量吃的。

Answer 2

产后出现手指关节疼痛的孕妈应该从身体调理方面积极改善，产后气血虚弱，风寒湿邪易乘虚而入，导致妈咪风湿、感冒、腹泻等疾病。因此，妈妈洗澡后应注意保暖，不可迎风而坐。产后头晕乏力，要多卧床休息，不宜过早过度劳动。