怀孕三个月常见症状主要有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等,部分孕妇可能出现情绪波动或轻微腹痛。
1、恶心呕吐
妊娠早期激素水平升高刺激胃肠,晨起症状明显,可少量多餐补充维生素B6,必要时遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司琼缓解症状。
2、乳房胀痛
雌激素促进乳腺发育导致胀痛敏感,穿戴孕妇专用内衣减少摩擦,伴随乳晕颜色加深属正常生理变化。
3、疲劳嗜睡
孕酮水平升高引发持续倦怠感,每日保证8-10小时睡眠,午间适当小憩,避免过度劳累。
4、尿频
子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加,控制晚间饮水量,注意会阴清洁预防尿路感染。
建议保持均衡饮食摄入叶酸和铁剂,避免剧烈运动,定期进行产前检查监测胎儿发育情况。