宝宝缺钙缺锌怎么补充

Question

我的小儿子不到三岁，他老是说腿疼，我带他去医院检查医生说缺钙，宝宝缺钙缺锌应该怎么补充呢？

Answer 1

一定要注重宝宝营养均衡搭配，出现这种情况主要是因为营养不良造成的。这种情况，如果营养跟不上，就会出现缺钙缺锌等表现。可以服用钙锌口服液，另外平时注意孩子的营养膳食一定要均衡，平时多晒太阳，有助于钙的吸收。平时要让孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果和一些牛奶。

Answer 2

可以给宝宝和一口服液，然后吃一些大豆，鱼这种富含丰富蛋白质的食物。钙摄入不足会增加宝宝患骨质疏松症的风险，使骨头更脆，更易骨折。如果钙和维生素D同时摄入不足，还会增加宝宝患佝偻病的风险。因此，宝宝在补钙时，也要补充维生素D。平时多带孩子溜溜弯。