婴儿睡眠不好怎么办

Question

我的宝宝一个多月了，晚上老是不睡觉踢被子，婴儿睡眠不好怎么办？

Answer 1

我们要营造出合适的睡觉的环境，晚上睡着的时候，妈妈们可以给爱宝营造出良好的环境，适应爱宝睡觉，并且尽量的让他睡得舒服，还要慢慢的培养他对白天黑夜的认知，逐渐地的将宝宝的生理钟调节到正常的状态，在日常的生活中，只要按照一定的作息时间，也能够保证婴儿很好的睡眠。

Answer 2

培养有规律的睡眠时间，这样宝宝就不会睡眠不好了，首先应该满足婴儿的睡眠时间，因为新生儿大部分时间都是处在睡眠状态，所以这时候的爸爸妈妈们是绝对不可以改变他的睡眠时间的，只有睡眠充足了才能够发育的快，这时候可以根据宝宝的生理时钟来进行喂奶，只要按时喂奶就行了。