儿童怎么能长高

Question

我的孩子跟同龄孩子比起来身高比较矮，儿童怎么能长高？

Answer 1

多补充一些维生素，多喝牛奶，牛奶，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。菠菜，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。

Answer 2

建议孩子可以锻炼一下身体，充足的睡眠可以促进孩子的增高。家长应让孩子养成早睡早起的良好习惯，特别应该注意的是午睡，有些家长忽视了这一点，认为午睡不总要。其实，午睡能更好的让孩子增高。打篮球也是个很好的选择。经常打篮球的人，大多都是高的。