宝宝缺钙怎么办怎么补

Question

宝宝快三岁了，长得一直不快，去医院体检说缺钙，想问宝宝缺钙怎么办怎么补？

Answer 1

宝宝缺钙一般是由于吸收和摄入量不够造成的，可以根据具体的情况份来进行补钙：1食补，宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物,2，吃补钙剂，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。3，补钙的同时还要补充鱼肝油,鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收。4，晒太阳，让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收

Answer 2

如果小儿长期长个慢，身高低于同龄人，首先怀疑是缺钙造成，如果确认小儿缺钙，则需要尽快进行补钙，目前补钙形式主要可以分为食补和药补两方面。家长可以根据宝宝的年龄和个体差异进行选择。1、食补，食补以增加小儿辅食中钙含量较高的食物为主，例如：奶类和奶制品、豆类和豆制品、坚果类食物等，但要确认宝宝是否过敏，并按照医生建议合理添加辅食；2、药补，药补一般是选择优质的钙制剂，以小儿易吸收的、总结度较高的钙制品为主，同时要配合服用维生素AD制剂；同时家长要多带宝宝进行户外活动，多晒太阳。