避孕安全期是什么时间

Question

现在还不想要孩子，在同房时的避孕安全期是什么时候？

Answer 1

避孕安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，主要包括月经期和排卵后一周，实际安全期计算需结合月经周期规律、排卵监测、基础体温变化、宫颈黏液观察等多种因素综合判断。

1、月经周期规律

月经周期为28天的女性，安全期多为月经第1-7天及排卵后第4天至下次月经前，需连续记录3个月以上周期数据。

2、排卵监测

通过排卵试纸检测黄体生成素峰值，排卵后24-48小时进入安全期，但需每日固定时间检测避免误差。

3、基础体温变化

排卵后基础体温上升0.3-0.5℃并维持12-16天，体温升高3天后可视为安全期开始，需使用专用体温计晨起测量。

4、宫颈黏液观察

排卵期宫颈黏液呈蛋清状拉丝，黏液变稠量少时提示进入安全期，需配合其他方法验证准确性。

安全期避孕法失败概率较高，建议结合避孕套等屏障法使用，月经不规律或哺乳期女性需避免采用此法。