孕妇补血吃什么保健品

Question

已经怀孕5个月了，如果想补血吃什么保健品好呢？

Answer 1

如果需要补血，可以吃保健品补血的。孕妇补血保健品主要有硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等，其中比较好的就是乳酸亚铁，吸收率高，且对胃肠道无不良反应。指导意见：目前补血主要是服用铁之缘片，成分是乳酸亚铁，对肠胃没有刺激性，且容易吸收，平时多吃猪肝、鸡蛋、红枣、木耳、菠菜、枸杞、胡萝卜等食物，对补血是有好处的。还要注意少喝浓茶和咖啡，会影响铁的吸收。