为什么老放屁

Question

我经常放屁，感觉一天可以放十几二十个，为什么会经常放屁呢？

Answer 1

频繁排气可能由饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失衡、消化系统疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、治疗原发病等方式缓解。

1、饮食结构

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、西蓝花等，建议减少易产气食物并增加膳食纤维摄入，避免暴饮暴食。

2、吞咽空气

进食过快、嚼口香糖或饮用碳酸饮料导致空气进入消化道，需放慢进食速度并减少相关习惯。

3、菌群失衡

肠道益生菌数量减少可能引发异常发酵，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌胶囊等微生态制剂调节。

4、消化系统疾病

可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等因素有关，通常伴随腹胀、腹痛等症状，需针对病因使用匹维溴铵片、乳糖酶制剂等药物治疗。

日常可进行腹部按摩促进肠蠕动，若症状持续或加重建议消化内科就诊。