胃吸收不好怎么办

Question

我很瘦，每次吃完饭就上厕所，医生说是胃不吸收，胃吸收不好怎么办？

Answer 1

胃吸收功能不良可通过调整饮食结构、补充消化酶、治疗基础疾病、改善肠道菌群等方式改善。胃吸收不良通常由饮食不当、消化酶缺乏、慢性胃炎、肠道菌群失调等原因引起。

1、调整饮食

少量多餐，选择易消化食物如米粥、面条，避免高脂高纤维食物。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸烧烤。

2、补充酶剂

胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等药物可帮助分解营养物质。需在医生指导下根据具体缺乏的酶类选择。

3、治疗胃炎

慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，表现为上腹隐痛、早饱。可进行幽门螺杆菌检测，使用铋剂四联疗法。

4、调节菌群

双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌可改善肠道微生态。避免滥用抗生素，适当摄入发酵食品。

日常可食用山药、南瓜、小米等健脾食物，避免生冷刺激。若症状未缓解需进行胃镜和吸收功能检测，排除乳糜泻等器质性疾病。